打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、。
可以促进长高，但能不能长高还要看你的骨骼发育情况，你已经19岁了，骨骺线有可能闭合，如果闭合再怎么努力也无效，所以心理要有所准备。身高主要是靠遗传，你160虽然低，如果你父母也都不高，那也是正常的。
有的人发育早，小学就开始长个，到了16，17发育就基本结束了，19岁就不会再长了。我认识的一个人，17岁才开始发育，可能是一种遗传疾病。一下子从155长到194，现在都21岁了，还没有停。他倒是从不打篮球。所以说。
难说,一般来说男人在22,23岁就长定型,19岁还有长高的机会.不过打篮球并不能增加高度,最好多参加以下几种增高运动:1.跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌。
可以促进长高，但能不能长高还要看你的骨骼发育情况，你已经19岁了，骨骺线有可能闭合，如果闭合再怎么努力也无效，所以心理要有所准备。身高主要是靠遗传，你160虽然低，如果你父母也都不高，那也是正常的。
网友分享：19岁男孩,身高1.67CM ,矮了一点，19岁男孩的平均身高是171厘米,中国男性平均身高才是169.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。你19岁， 处于第4次发育高峰期，激素分泌仍较为旺盛，身体开始由纵向向。
能长高的，除了打篮球以为，还有就是晚上睡觉的时候做拉伸运动，在10点钟睡觉，不要缩着睡，最好平躺着睡，晚上喝牛奶，有助睡眠，还可以长高，不要熬夜，保证长高。
网友分享：还是有希望的，毕竟19岁处在青春发育的末期，通过打球还是可以促进骨骼以及肌肉的成长的。
网友分享：能．．只是比较难点．．你身体里的发育也都差不多停止．但是你再打下去也是会长高的．不过比较 来说长不到多少．．但是也会高．．．我没分问问题．谢谢采纳 。
女性发育都比较早，这个年龄阶段进行篮球锻炼有些晚了，不会有很大的效果。但是适当篮球锻炼也可以促进些身高发育，还有饮食，早上一杯热的鲜牛奶，还有多吃点含钙质的食物，但是钙片不要乱吃，会适得其反，注意休息，每天。