手法：反手使手套五指朗右，因球速较快，注意缓冲，同时眼睛始终注视来球。步法：右脚先转动，并使重心过渡到右脚；左脚快速前交叉向右侧跨出一步，同时右转体，使背部对着来球方向，左手快速向来球向前伸按球。（2）前伸。
网友分享：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较。
乔丹平筐跳投。乔丹跳投时高度惊人，几乎等于别人扣篮时跳的高度，而且滞空时间还要比别人长。所以只要乔丹跳起来，就是目送他的得分了。加内特铁血中投。狼王”加内特身高2米11的加内特臂展还达到了惊人的2米26，同时加内特的出。
动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。高运球动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹。
网友分享：跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。四、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造。
网友分享：先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。
在球快要出界的时候 还有不到5秒比赛结束 飞身救球在极短时间投出并进球 这是美国一大学生打比赛时打出的 我认为超难 。
但具体的来说，灌蓝又有很多花试，这些空中动作都很PL，包括一些变向的空中拉干，换手上蓝等等 投篮也很有没感，以前的JD的转身后仰跳投就是一决 现在的KOBE也将这个技术用的出神入化 其实真正喜欢篮球的人 应该明白，漂亮。
自由舒展向前的动作完成投篮 但是所谓“超手投篮” 是指：手臂几乎完全伸直地将球投出 比如拉希德华莱士的投篮 这种投篮 较难被封盖 因为出手高度很高 但投篮对手腕动作要求较高 需要很柔和 。
高难动作都是建立在高弹跳基础之上的，有了弹跳就有了滞空，有了滞空时间才能够在空中挥洒自如的做出动作。