网友分享：可以先把后端能拿下来的部分拿下来，鞋垫的前段取不下来可以通过用水洗（刷鞋的时候，不要刻意去泡鞋），还是拿不下来的话，可以用电吹风的热风吹鞋垫，然后就应该可以拿下来了 追：粘回去就不用了，塞回去就行了，鞋垫。
网友分享：如果非要将鞋垫取出，可以用小刀沿着鞋垫边缘一点点将鞋垫翘起，将下面的胶划断，一点点把鞋垫撕下来。
耐克篮球鞋鞋垫直接拿下来 用手把鞋垫撕开，然后扯一下就行的啊 。
首先是把鞋垫拿出来，然后把里面用除臭剂喷两下，再把新的鞋垫放进去就可以了也可以吹风机加热拿。vans大部分鞋型鞋垫是和中底一体的，拆下鞋垫会直接损害鞋子。想换一个更软的鞋垫，担心鞋内空间不够，可以尝试下软硅胶。
您好，现在确实很多品牌运动鞋喜欢用胶水把原装的鞋垫粘在鞋底。主要原因是因为这些运动鞋为了运动减震效果，使用了EVA的鞋垫，而EVA鞋垫如果不粘起来的话容易打滑。如果您需要更换，而又实在无法取下来的话，您可以找一双类似。
篮球鞋的鞋垫背面本来就是有一些胶水的，你直接放回去就会有粘性的，如果没有粘性了其实也没关系的，因为鞋垫会有一定的静电也是会和中底粘起来的，所以朋友也不用担心的，不需要另外粘回去呀。如果你实在想粘，自己加一些。
如果是nike 的篮球鞋 多数鞋垫下面都有条纹胶，所以很难取出来 一般的其他鞋子只要往外拉 鞋垫是很容易被抽出的 。
有些款式的足球鞋，鞋垫会用一些胶水粘合在鞋底的布制材料之上，如果需要更换鞋垫，只需要花点时间和耐心把被粘贴的原配鞋垫慢慢撕下即可。注意，新换的鞋垫一定要匹配鞋子，否则鞋垫在球鞋里滑动可能会影响到实在甚至有脚受伤。
网友分享：NIKE的鞋垫大部分都是和中底粘在一起的，拿不下来。有些鞋型鞋垫是可以拆卸的。比如aj1的鞋垫是可以拿出来的。属于可拆卸式鞋垫，运动者可以根据自己的喜好更换鞋垫。aj1作为一款历史悠久的篮球鞋，在乔丹本人影响的加持和。
AIR JORDAN 1的鞋带是可以拿出来的，属于可拆卸式鞋垫，运动者可以根据自己的喜好更换鞋垫。AIR JARDAN 1作为一款历史悠久的篮球鞋，在乔丹本人影响的加持和NIKE的营销下，已经成为兼具情怀和噱头的一款篮球鞋。虽然AIR JORDAN 。