阻挡犯规 在阻挡对方运球或跑位时的犯规，由裁判掌握 干扰球 在对方投篮后，球在篮框上的空间下落时碰到篮球时及判对方进球有效 三秒违利 在自己的三秒区站三秒以上 。
持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力；而且能为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手段。3。
下面讲讲防守五大要素。 第一要素：移动 打篮球的时候是运动的，不管防守还是攻击，都在进行移动。 进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战，所以作为被动一方的防守者，受进攻队员的移动牵制，也必须移动起来防守。 以盯人防守为例。
网友分享：圆柱体原则，垂直原则、。
在篮球比赛中的一对一的防守技巧有很多条，首先自己的脚步一定要跟得上你的防守目标，在对方做假动作的时候不要被他的假动作骗了，当他试图晃你再过你的时候，切记不要紧张，要觉就是你在面对你的防守人的时候要采取半蹲。
1。找缝隙。到两名攻防队员中这样才能看清是否有犯规，要多移动，前导裁判 和追踪裁判都一样。2。看你该看的地方。明白裁判员的区域，前导裁判4区5区6区二分区，追踪裁判1区2区4区5区6区。共管区为6区2分区和限制区。
网友分享：首先，第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢。
(一)讲解：配合的概念，作用，方法，要求。1，切入队员假动作，起动，切入与跑动路线；2，配合队员接球后运用假动作吸引防守者及传球时机，方法；3，传切配合的时机，位置，技术运用，要求及配合抢篮板球。(二)演示：配合方法与配合要求。
网友分享：篮球裁判员基本功，指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容：一、脚步动作；二、手势；三、鸣哨；四、抛球；五、递交球；六、默记；现代篮球，必须要有现代篮球裁判员。随着。
网友分享：为什么人家见你运球就贴上来防你，因为他们知道你的运球技术不好，他们看得出，我不知道lz投篮技术怎么样，若是你投篮技术好，会懂防守的人也会紧贴你不让你接球，哪怕你接球也会想方设法不让你投篮。打篮球打多都知道。