第一是因为脚瘦在鞋里来回逛荡造成的，第二是鞋舌的海绵薄了。比如过去阿迪出过一款舌头很厚的鞋，起名南瓜，瘦脚穿上很舒服。鞋的设计者不一定有你的体验，可能还不如你来设计，即使设计的好，模板有点偏差做出来的东西。
在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。将乙醇喷在布带上直到湿透。
用酒精，浸泡，会改变面料质感，柔和度。如果还磨脚，用撮子，或者，锤子，进行，敲打挤压，使其收缩到最小空间，这样会宽送点 。
篮球鞋磨脚的部位大多都是后跟和鞋头，可以用牙膏涂抹在磨脚的部位，然后用丝巾来回摩擦几下就会缓解。
篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定。
类似格里芬3那种前高后低的鞋帮设计，一般我的脚脖子是肯定要磨的，前面磨不磨取决于鞋舌头的材质，所以穿这种鞋打球我一般会配一双脚腕部位相对较厚的袜子。另外，专业的篮球运动员，在落场穿的球鞋，一般都是自己配。
1。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2。拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都。
方法一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。 方法三：不是所有的新鞋都一定磨脚，肯定是。
还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可。