足球鞋和篮球鞋里最好不用鞋垫。以前人们爱垫鞋垫是因为鞋子不合脚的原因，但现在鞋子种类非常丰富，工艺水平也比以前提高很多，你很容易就能买到合适的鞋子。鞋子的原装鞋垫就很合适，而且多数是占在鞋里的。相反，垫鞋垫会。
网友分享：篮球运动鞋是不需要再垫鞋垫的，因为它本身里面就有自带的合适的鞋垫的，你说的新鞋一穿就臭，那是 因为你运动量大，容易出脚汗，你要防止它臭那就得做好保养，每次运动完或者穿完之后，如果有太阳，就在太阳底下晒晒。
篮球算是比较剧烈的运动了，在打篮球的时候，人体的脚会受到地面很大的冲击力。这样人体的脚会比较容易受伤。所以需要一双具有缓冲减震功能的鞋垫。目前缓冲性能比较好的就是EVA和ACF，EVA只能吸收40%左右的冲击力，而ACF能吸。
一般篮球鞋都是有鞋垫的，如果没有鞋垫，鞋垫下面鞋底的构造是搁着脚是非常不舒服的，最好是垫着鞋垫。
不用啊，不过如果觉得不合穿可以垫一块鞋垫啊，我的鞋都不垫的，但是因为打篮球的时候经常急停还有转身，很容易把自带的鞋垫磨穿的。但是鞋底比鞋垫不耐磨，所有一般鞋底磨平了鞋垫还没有破的，看你个人想法啦。
网友分享：不用了啊，用了隔了脚和原有鞋垫，一些鞋垫上的气垫作用就不大了不需要垫的 。
鞋垫大多也比较紧实；越野系列的鞋垫大多考虑到地况的复杂分为两种，有薄有厚，登山涉水要求不同；篮球鞋垫就不用说了，最厚了，毕竟要考虑到弹跳及减震性能，现在好多高价鞋都在鞋盒内赠送一双鞋垫。希望能帮到你。
不带鞋垫打球当然没有问题，有的时候我也忘了穿鞋垫。但是如果没穿的话一旦脚出汗很容易就会感觉到脚冷，打的时间长了会不舒服。
建议最好是要加鞋垫，具体看个人情况，像篮球这种剧烈运动，对脚有很大的负担，长久脚会有不少伤病 。
篮球鞋子它本身是有篮球鞋垫！但是在厂家生产过程中他们主要功能和作用不是放在篮球鞋垫里！如果您想有一款专业篮球鞋垫来陪您的专业篮球鞋子你可以选择spenco超级篮球鞋垫！spenco超级篮球鞋垫他具有Total Support(r)全。