网友分享：1。 网球帽 夏天打球可以吸汗、遮阳，价格不要太贵，纯棉的最好，非常实用，一定要买浅颜色的啊，深色帽子吸热的，2。 网球鞋 不必太贵，我一直穿耐克网球鞋，作为训练鞋的话600~700价位的足够，折后也就500左右。
简单装备：球鞋一双，运动衫裤或是宽松的衣服一套，网球拍一只，网球若干个。精装装备：专业球拍2只，专业网球鞋一对，网球套装运动衫裤或是短裙，铁罐装网球若干，网球袋一只，运动帽，运动太阳眼镜，护腕，毛巾。初学者不。
Prince O3，很秀气的拍子，手感很好，女孩用得较多，不过都可以用，手感比PD软一些，控球感强一些。网球技巧：发球。发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适。
网友分享：打网球最重要的是球感！找个新网球在自个家墙上点就行，不要让球落地，这样又能保证家里墙干净，还能保证楼下的人没意见，最重要的是这样能练出球感！想打落地球的话，如果有条件可以对着一面高点的平点的墙打，最好。
买一个网球训练器；有一个盘子固定在地上一段用皮筋固定，另一端固定在球上，可以自己练习。对墙击球。抛球击球（要求在网球场，最好给自己的击球落点划定一个区域：比如底角斜线；直线；浅球等等，以达到控球。
尽量选择球拍面大的球拍。由于初学者对球的轨迹和落点的判断不到位，球拍面大的球拍可以提供更大的击球范围。然后就是球鞋的选择。选择有交叉网眼的胶底球鞋，可以提供更好的摩擦力，支持你打网球时做各种动作。最好选择一。
网友分享：HEAD/海德 Ti。L4网球拍 长度(英寸) 27 27.25 /重量(未穿线) 295克 295克 /挥拍速度/击球方式 中等 /成份 石墨/压电纤维 ￥1380-￥1980 共有3个商家报价 HEAD/海德 I。X6最新款智能球拍 最新智能-X技术 ￥1799-￥1990 共有2。
然后再练习正拍和反拍交错颠球，最后再用拍子的侧棱和小伙伴隔网颠球。在练习网球的时候还要练习拍球，练习拍球要练习到什么程度呢？我们要拍到可以控制球前进的速度以及转向时为主，之后再练习挥拍时的动作，先练习正手击球。
现在主流的网球发球机在两个轮子的相对旋转中挤压网球打出网球，在网上可以找到很多照片，网球发球机品牌有TENNIStutor和LOBSTER。前部有出球口，通过出球口可以看到两个轮子区别在于，有的网球发球机这两个轮子是左右并列的。
网友分享：力士浪硬线主打线(非zolo和Poly)要比推荐的中值减少10%左右。尤其是Timo和Alu power这两款，加了铝纤维，有很大的震动，手臂力量不足或动作不够规范的人容易打出网球肘。美国的罗迪克fans用PD+这种硬拍子上硬线加到60磅以上，打伤者慎。