基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。 如情况恶劣，可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。3。
网友分享：高档一点的篮球鞋鞋垫是不用洗的。个人经验而言，正常的篮球鞋垫是拿不出来的，感觉有胶黏住，当然如果你使劲是可以扥下来的。但是再放回去是不是会在鞋内滑动就难说了。篮球鞋绝对不要拿洗衣机洗，除非你不想要了，洗完。
可以的，我家里有好多双阿迪达斯的篮球鞋【比如D Rose 3.5等】，鞋垫刷的。没有问题的啊。但是鞋垫最好不要取出来，因为不取出来最合脚最舒服。而且阿迪还有几款不能取，是用胶水黏住的【如清风】。另附：可做参考。
可以啊，从鞋里抽出来直接打上肥皂用鞋刷刷就可以了，洗后就没臭味了，至于防臭，要想防臭那就勤刷着点就可以了这双鞋可不能这么刷，毁鞋，因为篮球鞋主要是皮质或者合成革的，不要着水，否则毁鞋鞋舌就别刷。
网友分享：最好不要，因为它们都是粘到上面的。如果太脏了拿下来洗也没什么大问题。
当然可以呀！耐克鞋垫跟别的鞋垫一样的，都是可以拆出来单独清洗的。这种 完全不用担心会把鞋垫整坏，完全想多了。
网友分享：不会的，ZOOM是在鞋子里面的 那种鞋垫一般拿出来，清洗后再放进去，感觉有点别扭 建议直接在清洗鞋子的时候，拿问浸湿，然后拿布轻擦 最后放到阳光充足的地方晒，但不是曝晒 。
可以的。鞋垫：基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭济去除异味。如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能。
打半盆清水，放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶。然后用软的刷子里里外外清洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。鞋垫的。
清洗次数 清洗次数因季节而异：如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次。清洗时确记：先拿出鞋垫（有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗），用鞋刷或旧牙刷刷洗鞋内底，不要使劲刷洗，而鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底。