必须明白在篮球规则下，防守永远劣于进攻。也就是说，哪怕你防守完全到位，对方也有可能把球打进。在了解这个以后，防守其实就相对简单了，那就是搞清楚防突还是防投。对方是突破高手，有很高超的突破能力，那么防守时候就放。
篮球三角防守战术图解：这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守，以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出，并尽量减少他/她接回传的机会。这种防守有一点赌博的成分，如果对方有一名优秀。
在比赛时，过人的篮球防守技巧可以帮助你更好的阻止对手投篮得分。篮球防守的五大要素包括移动、身体、意识、判断、意志，具体如何练习如下。篮球教学之防守五要素 第一、移动 篮球场上的进攻是运动的，进攻队员依靠自己的个人技。
网友分享：规律来看，只有进攻才能得分，而防守的目的是限制对方得分，获得球权转守为攻，因此只有“强守助攻”才能取得胜利。尤其 是双方实力相当的球队，防守比进攻更重要。1.2 更新篮球的攻防技术中长期形成的“进攻是主动，防守是 被动。
谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。一般用在关键时刻，比如说落后追分，或者为了打乱对手比赛节奏，当然，己方体力充足时也可以用，比如说用替补上场全场紧逼对方主力，去消耗对方体力。最大缺点就是浪费体力。
区域联防主要指的是协同联防，防守人员会适当合作，通过这样的方式来形成2：1的防守小环境。二、区域联防的主要作用是协同防守。区域联防的目的其实非常简单，因为篮球运动中的5个位置本身有着不同的身体要求。当防守人员面对。
联防分几种 2-3联防。 就是前面站两个人。后面站三个人。主要是防守对方突破能力强的队员。他一突我们就收缩，封堵他的去路。他被迫传球 这种防守最致命的打击就是假如对方外线准的话。就不行了。还有 3 2联防 1 -2。
这就如同矛和盾一样，坚矛固然可杀敌致胜，而盾更可保持自己的全身而退，就算你有利矛，如果你没有强盾来防守对方甚至更利的矛的时候，可能最后失败的会是你。 说这么多废话现在切入正题，在篮球场上，进攻的目的是投篮得分。
网友分享：摘要：随着篮球规则不断对进攻时间限制，无论进攻与防守的地面制约以及制空高度、制空能力都将继续增长，势必对攻守转换提出严格的时间要求。通过查阅文献资料，对篮球运动员攻守转换意识和技术、战术运用能力进行研究，使篮球运动员在比赛中争取。
防守的意义 防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则。