网友分享：网球训练器是辅助运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练器是否具备齐全 其次，找到弹力绳和相配的网球，将弹力绳的一端穿进适配的网球的穿绳孔。
网球训练器 网球训练器占地空间小，室内外均可使用，便于携带。可以练习正、反手及各种不同的击球技术。具有提高打球水平的效果，可以规范各种基本动作。带线网球训练器 带线网球训练器的线一般比较长，可以对着墙壁（。
有用的，尤其是初学者，可以随时随地练基本功；这个不能像橡胶绳的那种用大力的，只是动作上的引导连贯作用。
网球训练器这种东西我以前也用过，只要把一边系在重物上，身体站在重物左侧，打反手就站在右侧。有的时候球总会滚地回来，只要你打球姿势正确，重心降低，就万事大吉。
网友分享：3。练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照。
不靠谱。这个实在是不好用的啊，打这个对打网球提高很低的，因为这个弹跳很不规则的，我玩过的，对着墙打是比较不错的，桑普拉斯说过，只要世界上还有一面墙我就能打网球。
网友分享：虽说名字是“网球训练器”，但我不建议您用这个来练球。因为有皮筋，不管你把球打到哪里都会回来。但是，真正的网球场是有边界和网的。你打高了，出界；低了，下网。所以，我一直跟别人说，那只是以网球器材构成的一种。
精准度。在看网球博主在做训练的时候会用小木拍，这种训练是叫网球小木拍训练，主要是训练精准度，在比赛中更好的接住球。
可在底座中装入水或沙、泥，或加入不同物质的坠物；找一片空旷、平坦的场地；将带绳网球的另一端拴到训练器上，把网球向上抛出，用网拍击打网球。不适合大力练习，注意避让弹回来的球。使用方法：。
网友分享：而且同一批球差异性较大，严重影响对球的判断。Slazenger、dunlop、Head的新球速度快，弹跳高，感觉球重不易控制，但是适应以后觉得击球非常舒服，可以展现网球的速度和力量。star，teloon主要是用于初学者希望对你有帮助。