将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。再将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的。
网友分享：平直的系法。首先将鞋带由底部的自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带的一端斜对角着穿入第二排的另一个鞋孔。然后再将另一端斜对角着穿入第三排穿出然后平直穿入另一个鞋孔。然后按照上面的发法直接重复。
网友分享：1。一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；2。跳一个孔穿进去；3。按照相同的方法系下去；4。反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；5。紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；6。从下面穿进去，再从上面穿出来；7。根据鞋子。
篮球鞋带格子系法介绍：第一步，将鞋带从鞋头最底端的鞋孔平直穿入，然后从下方向上方穿出。第二步，直接忽略两排鞋孔，将鞋带做交叉状然后以相同的方法穿进第四排鞋孔中。第三步，将鞋带的两头竖直向下，略过第一排。
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网友分享：NIKE的篮球鞋鞋带专业蝴蝶结系法：第一步；把鞋带盘好，如图所示。第二步；两个鞋带分别对折，然后在打个结。第三步：两边聚拢成兔耳状，相交向内交叉。第四步；系好以后，用力拉紧。第五步；稍微修整一下，就变成好看。
鞋孔的鞋子上采用此法，那么可以简单地忽略掉最上面或最下面一排鞋孔，在剩余的6对鞋孔上使用此法，如左图运动鞋所示。对于有8对或以上鞋孔的鞋子，可以选择对剩余鞋孔采用十字交叉的办法来解决。鞋带系法鞋带服饰 。