由于骨质生长缓慢,所以哪怕我们已到二十岁的年龄,我们的骨骼依然还未硬化。在骨骼还未硬化时遭受强烈的刺激,易使膝关节水肿。预防膝关节水肿的办法 就是要对膝关节做些运动,例如全屈膝、兔跳、下蹲运动。不过,运动不宜。
这样的外底一般都比较耐磨,而且对于后卫型球员来说,较硬的外底可以提供很好的抗扭转辅助作用,说到对人体有害那主要看球鞋的中底科技。EVA这样的泡绵到后期可能就会让球鞋变成杀手。
篮球鞋跑步?不会吧,你跑步不会伤到膝盖,再说篮球鞋大多是保护脚踝的,而膝盖的受伤一般是扭伤或者非正常受伤 。
鞋帮的高低对膝盖似乎没有直接的影响,影响膝盖的是鞋子的减震效果,比如气垫、气囊等,前掌气垫主要影响变向时对膝盖的保护,后掌影响起跳下落着地时对膝盖的保护,但前掌气垫增加了中底的厚度,一定程度上降低了启动速度。
个人不建议这么穿,鞋底太硬,给膝盖的缓冲效果就少了,增加膝盖负荷,长此以往,加速膝盖骨龄增长。
欧文缓冲不错的 是zoom+海绵 像国产鞋 如安踏李宁的低端鞋只有一块橡胶底肯定伤膝盖啊 。
应该没有问题的。高帮的鞋子把鞋带系紧一点的话对脚踝应该是没什么伤害的。膝盖应该更没问题了。我穿了好几年ZOOM鞋了。脚上还没伤过~。
跑鞋比高跟鞋更伤膝盖 重庆文理学院运动人体科学专业讲师巩清波说,目前国内外的研究资料并不能证明跑鞋比高跟鞋更伤膝盖。膝盖损伤主要受所穿鞋型、场地等因素影响,如穿篮球鞋跑步,在水泥地上快跑等都比较容易造成膝盖损伤。
在我们业余球场中有许多所谓的好假草球场,实质上漏铺缓震层材料的情况下纯靠橡胶颗粒和高高的假草来直接对外开放,那么球鞋的中底作用对自己的保护还是非常重要的。反之常年在这类球场中踢球,那么对膝盖的损伤自然是不可避免。
ag足球鞋不伤膝盖。伤膝盖的不是鞋子,是场地。足球鞋根据大底的不同,分为:SG、FG、HG、AG、TF、IC/IN等不同的鞋钉类型,不同的鞋钉由于材质、长度的不同而适应不同的场地。如果穿了不适合场地鞋钉的球鞋踢球,非常容易。