这样的外底一般都比较耐磨，而且对于后卫型球员来说，较硬的外底可以提供很好的抗扭转辅助作用，说到对人体有害那主要看球鞋的中底科技。EVA这样的泡绵到后期可能就会让球鞋变成杀手。
根据自己所打的位置再综合考虑。不同环境下所穿的鞋子对于软硬的要求并不一样。对于后卫来说，买球鞋最好是选择前掌硬一些，贴地的球鞋，这样会带来最佳的启动感受。大体重力量型的打法追求缓震的话可以选择双气垫，能带来。
网友分享：不算很硬，zoom踩开了会很爽，不错的鞋款 。
耐克xdr篮球鞋很硬，这个具体需要看你的鞋中底减震能力的。xdr只是耐磨层，本身是没有什么减震的。篮球鞋的减震是需要看鞋中底。比如带气垫的，减震都是不错的。
篮球鞋鞋底材料中最耐磨的就是橡胶大底，如果里面加入碳黑和工业废料就适合外场了，但是会篮球鞋鞋底会硬一些。篮球鞋鞋底硬怎么回事 鞋底什么材质的比较好 鞋底什么材质的比较好 说道什么材质比较好，我们先来了解下鞋底材质：。
网友分享：篮球鞋鞋底本来就比较硬，因为必须要给球鞋侧向支撑以避免变形从而达到保护脚部的目的；但是好的篮球鞋会令你的脚感到舒适不会太硬，李宁的篮球鞋性能还可以，舒适度略差，最舒服的还是耐克的，361的不如李宁 。
我以nike为例说明，外场篮球鞋之所以是外场，是因为鞋底耐磨，而鞋底耐磨是因为外底使用brs橡胶等耐磨材料，决定鞋底软硬的并不是外底那层跟地面接触的东西而是中底的zoom air、phylon等减震材料，所以外场篮球鞋不硬 。
首先要穿适合自己脚的，当然鞋底软一点比较好，因为软一点可以减少对膝盖和身体其他部分的震荡对保护身体有好处。当然还要有合适的硬度，不能太软，要有助于自己的弹跳，一些专业篮球鞋比较好，你可以去一些专卖店看看。
鞋底太硬对弹跳有一定影响，因为起跳的时候需要前脚掌弯曲，而鞋底太硬会导致前脚掌弯曲程度达不到发力的最好程度，所以建议换鞋底软一点的鞋。鞋底太硬的篮球鞋对平常走路也有一些影响，主要是舒适度不高，所以以后买鞋都。
弓系列是结构减震，脚感偏硬是正常的，你试试可以把鞋舌上的二维码扫一下看看，有声音可能是鞋底橡胶摩擦的声音。