网友分享:防止嘴唇被撞有两种方法:第一种比较直接,就是在打篮球的时候少进行身体冲撞,减少被撞的几率。当然这种方法一般来说不太适用,毕竟打篮球是一项相对来说比较激烈的运动,一般人不会选择这种方法。但是这种方法是最实用最直接。
这个没有刻意保护的。篮球场上很激烈。 被撞到嘴巴很正常。 只有自己注意点。谢谢 。
网友分享:平时多练练手啊 带球熟练,躲闪及时就不会被碰伤了。哥们 我也喜欢篮球。我几乎没怎么伤,就是适当的和对手保持距离,强打时都是背对着对手,转身时动作快点 脚步稳点 虽然很难但是很安全!。
危险,打篮球很容易撞到嘴,一不下心撞到嘴上就是皮开肉绽 。
要及时进行消毒消炎处理,并且不能吃辛辣食品。打篮球时多带些东西。背个包,里面放篮球,护具,纸巾,一大瓶水,眼镜,手机,钥匙(带指甲刀),创可贴,防滑镁粉,几块糖,零用钱。打篮球前,做些热身运动。弓步。
没有太多办法 只能小心点 尤其是眼睛 我戴眼镜 打球多年 眼睛不要紧 全是眼镜老坏 但是不建议戴隐形 一旦被碰撞 很可能眼睛会伤 还有 小心嘴部 尤其是口腔 我打球把舌头磕破过 很难好 现在知道为什么要带牙套了 。
网友分享:一般来说休闲打篮球比较容易受伤的有眼睛(主要针对近视眼但没配备专门的运动眼镜)、嘴唇(容易牙齿磕破嘴皮)、手指关节、手腕(另外注意手指甲修剪到合适长度,否则易戳到篮球翻转指甲盖,同时也很可能伤到球友);腿的话。
我以前也经常会被撞嘴唇,如果是淤血的话没事的,过一阵就好了,如果撞破了就要用碘伏或酒精消消毒,口太大了就看看要不要缝针了。经验来说,如果没发炎的话一个星期就没事了!记得期间不要吃上火的东西!其实主要还是。
好热身运动,在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。好保护措施,在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳。
打篮球之前必要的装备道具要准备好,一双篮球鞋,必要时,护腕护肘等都需要考虑一下,选择好场地。热身:完整的,彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱,提高灵活性和兴奋度,是最有效的预防受伤的手段。打球时注意力。