2009年王适娴开始在羽毛球界初露锋芒，她获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，紧接着在全运会上获得女团冠军，在女单比赛上她成功地打进了决赛，决赛上，王适娴以1：2败给了王琳，成为了全运会的女单的亚军。让王。
看着赛场上这般娇小的王适娴， 观众或许很难想象，她小时候是个小胖妞，减肥成了她羽毛球生涯的起点。 王适娴8岁进入苏州市业余体校，练习羽毛球，两年后到江苏少体校试训，那时她的各方面能力都不是十分出众，特别是身体素质。
网友分享：2009年6月,在马来西亚公开赛上,王适娴夺得个人首个国际公开赛冠军。2010年11月,王适娴夺得广州亚运会羽毛球比赛的女单冠军,王适娴成为了亚运会历史上最年轻的女单冠军。2011年5月,王适娴跟随中国羽毛球队获得尤伯杯冠军,成为中国羽毛球队内。
羽坛冠军王适娴现状：嫁给国羽一哥谌龙，现生活很滋润！从羽毛球这项运动上面来说，中国队在世界级的比赛上还是十分优秀的，就像之前林丹，他就是创造了一个属于自己的时代，在羽毛球比赛上面有着绝对的说话权，十分的厉害，但。
但谌龙却并不气馁,在2013年他连续拿下全英羽毛球男单冠军和丹麦公开赛男单冠军,但却在世锦赛中折戟,连续第六次输给林丹无缘世锦赛四强。 五 2013年谌龙和王适娴的恋情也是首度曝光,这是因为徐晨、潘攀、王适娴、谌龙四人一同到九寨沟旅。
最终，排名第三的王适娴因为外战成绩欠佳被李雪芮取代，第一次错过奥运会。到了里约奥运会，世界羽联对单项奥运参赛数量进行调整，各协会排名前八可以有满额两人参赛。积分赛结束，李雪芮、王仪涵和王适娴跻身前八，王适娴排在三人。
王适娴走进了苏州市业余体校的大门，拿起此后一直陪伴着她的羽毛球拍。 为了减肥，小王适娴付出的代价是沉重的：没有了业余时间，每天放学后再也不能和伙伴们一起玩耍，从17点到20点是固定不变的羽毛球时段。 起初的新鲜劲。
在2010年的瑞士羽毛球公开赛上，王适娴再次以绝佳的表现，打出非常好的成绩，并在决赛中完胜对手，拿下第一。在同一年的广州亚运会上，王适娴斩获女单冠军，同时成为了亚运会史上最年轻的女子单打冠军选手。在第二年的世界。
1990年出生于江苏，王适娴可以算是90后运动员。她长得好看，身材好，可以算是美女了。16岁时，她以优异的成绩入选国家队。她在羽毛球上的成就可以说是惊人的。虽然王适娴在役有未能夺得奥运冠军的遗憾，但早在2011年，王适。
12009年6月，在马来西亚公开赛上，王适娴夺得个人首个国际公开赛冠军。22010年11月，王适娴夺得广州亚运会羽毛球比赛的女单冠军，王适娴成为了亚运会历史上最年轻的女单冠军。32011年5月，王适娴跟随中国羽毛球队获得尤伯杯。