跑鞋啊，高考过来人告诉你，篮球鞋过重不适合立定跳远，跑鞋好轻且避震性好，不相信你穿着跳一下试试看。
最适合立定跳远的鞋子是斯凯奇。我们选择这款鞋子是因为该鞋防滑、抓地很好，所以针对体育运动，尤其是立定跳远就很合适。立定跳远对鞋子的要求中最重要的是立定跳远是克服地心引力的运动，任何重量的增加都会影响孩子的成绩。因。
网友分享：跑鞋啊，中考过来人告诉你，篮球鞋过重不适合立定跳远，跑鞋好轻且避震性好，不相信你穿着跳一下试试看。
篮球鞋当然不行啊，太笨重，摩擦力太小，最好是用专用跳远跑鞋，如果没有，用跑鞋也行，必须是丁些，那样才可以在助跑过程中有足够的抓地力 。
这是个人的感觉，可能你个人比较喜欢穿蓝色的鞋，让你感觉更好。但有些人也不一定适合。
跑鞋好一些，跑鞋主要的优势就是轻，而篮球鞋只是在尽量轻的基础上保护双脚在急停，变向，跳跃中的健康，侧重点不同。穿一双轻巧的鞋跳远还是很有心理优势的。
立定跳远就穿种可以增大磨擦的鞋。例如慢跑鞋也可以，不过千万不要穿版鞋。
最适合立定跳远的鞋子是：Nike阿甘鞋，篮球鞋过重不适合立定跳远。板鞋底较硬也不能穿来立定跳远。Nike阿甘鞋是Nike历史上最经典的慢跑鞋之一，也被称为“阿甘鞋”，因为阿甘正传里阿甘穿着这双鞋，跑遍了全美，从此。
二是纹路多使得鞋与地面的接触面积减小，加大摩擦力。或者符合以上要求的鞋都可以，还有就是最好比你平时穿的鞋小一码，恰好能穿进就可以，紧点最好，反正只是跳远的时候穿，不会对脚有伤害。
100短跑适合穿胶皮底鞋，钉鞋我们考试时不允许。立定跳远穿气垫鞋是最好的，我用气垫鞋后成绩从2.44M增到2.51M，满分呵。而且穿气垫鞋立定跳成绩会较为稳定。