挺好的啊,说明小朋友喜欢打篮球,对身体也有好处,应该支持他。
第一、注意安全。据本人经验看,最容易受伤的情况分为两种:1。指关节挫伤。第一天会非常疼,要及时冰敷,24小时后热敷,会散出淤血;2。扭伤。手或者脚踝扭伤,这个时候务必注意,出了第一种处理外,一定不要再用力,特。
适合的。1,儿童打篮球需要买几号的 不同的年龄阶段,可以为小孩子选择的篮球尺寸不同。儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度,在日常实际的训练/玩耍中,建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球。
网友分享:打篮球锻炼身体,坚持总没错,13岁一切都有可能,打好基本功,戒骄戒躁,保护好自己的身体,特别是膝盖和脚踝。坚持下去肯定没错的 。
网友分享:从基本功练起,多练习投篮,因为动作再花哨,对抗再强,最后一下不能得分,一切都是空谈;练习篮球意识和团队配合,篮球不是一个人的运动,只有好的团队意识和配合能力才能打好篮球;个人身体素质,对抗,弹跳。
网友分享:首先、别老想着扣篮、扣篮对骨骼、手关节有影响 但是、对于一个打篮球的人来说、扣篮又是一件很爽的事、既可以耍刁又可以耍酷 你的身高16摸高23正规篮球架环高250、差不了多少了 首先你先练你的弹跳、比如说:。
网友分享:投篮技术精准加上身相对高体相对重,但运球一般所以不能打后卫,打小前锋的话似乎有点浪费你的身高和内线防守的威慑力。打大前锋吧,你的风格比较像诺维斯基。进攻的时候可以远投,可以打内线;防守主要协助你的中锋封堵对手。
网友分享:首先拿球的姿势对不对,五指张开随着球的弧度自然弯曲,掌心不能触球,靠手指掌握出手力量,拇指掌握球飞行的方向,投篮是全身各个关节力量传递的过程,是力量从踝、膝、髋、肩、肘、腕、指尖过度到篮球,球最后是靠指尖的。
网友分享:13岁,恩估计可以在长到一米八左右。以为你已经具备了投篮的技术,而且防守不错,如果将来能练好突破的技术可以是个非常不错的小前锋。如果实在没有运球的技术的天赋也可以考虑做个大前锋,多学一学内线的技术和脚步。
网友分享:循序渐进地练习。欲速则不达!!13随,162,应该有点虚胖。多锻炼就好了。建议从运球开始练 。