根据自己所打的位置再综合考虑。不同环境下所穿的鞋子对于软硬的要求并不一样。对于后卫来说，买球鞋最好是选择前掌硬一些，贴地的球鞋，这样会带来最佳的启动感受。大体重力量型的打法追求缓震的话可以选择双气垫，能带来。
网友分享：软底的好。 因为鞋底软能产生更大抓地力 。碳板是用碳纤维编制的一块板 非常硬 一般在有气垫的鞋中使用 用于鞋的中底 因为你在启动时 气垫会吸收能量 导致速度变慢 所以通过碳板来增加硬度 增加启动速度 软底 因为鞋底。
首先要穿适合自己脚的，当然鞋底软一点比较好，因为软一点可以减少对膝盖和身体其他部分的震荡对保护身体有好处。当然还要有合适的硬度，不能太软，要有助于自己的弹跳，一些专业篮球鞋比较好，你可以去一些专卖店看看。
我对于一双好的球鞋一般有这些要求：1。鞋底不要太软，否则长时间运动后脚弓会很酸，软硬适中，舒适就可以。2。鞋底一定要平坦。很多人都觉得高帮可以防止扭脚，可是据我的经验，一双好的鞋，如果大底很平整，很宽阔，落地。
1。速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会：如果属于这一类型，需要的篮球鞋篮球鞋怎么选应注重：鞋体轻（跑动中减轻重量）、鞋型包裹脚（变向、急停的贴脚度要好，避免崴脚。
网友分享：鞋子的软硬除了气垫还跟外底有关。其实篮球鞋除了zoom气垫都不会软的，太软了伤脚，反震太强。不怕。麽脚跟是肯定了，只要不在水泥外场打球，鞋底就不会损害太多。你说的有东西顶着可能是保护脚踝的 。
重庆文理学院运动人体科学专业讲师巩清波说，目前国内外的研究资料并不能证明跑鞋比高跟鞋更伤膝盖。膝盖损伤主要受所穿鞋型、场地等因素影响，如穿篮球鞋跑步，在水泥地上快跑等都比较容易造成膝盖损伤。
网友分享：就和剑客都喜欢自己的剑一样 我打球一般，但喜欢球鞋，所以也有这习惯 。
是面对冲击时最好的保护系统。因为运动时人脚反复地冲击地面，会对身体及运动表现造成很大的损害，MAX AIR气垫能分担运动员所负荷的强大冲击力，给予运动员全面的保护。MAX AIR会相对软一点。跳一下试试。
网友分享：软鞋的话，耐磨性就会比较差，平时穿可能会比较舒服，但是打球的时候就比较容易受伤；鞋掌比较硬的鞋会比较耐磨，硬度越高耐磨性越好，但是抓地性能就会相对越差。作为篮球鞋来讲，鞋面的硬度应该适中，太硬容易磨伤，太软则。