CBA体能测试新项目：返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。在篮协新颁布的体能测试要求中，足球运动员必须测试的内容包含折返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度四项，但关联到足球运动员是不是“存留在CBA”的，仅有折返跑一。
篮球专业测试项目分为两个大项。第一大项为身体素质、基本技术，满分为60分。第二大项为实战比赛测试，满分为40分。考生第一大项测试达到30分后，方可参加第二大项的测试。专业测试分男生组和女生组两个组别，测试项目相同。
测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。成绩评定：以摸高的高度排出考生名次顺序，成绩优者名次列前，成绩相同名次并列。所需设备：摸高器或以。
必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动。
第1点，就是要喜欢篮球，要对篮球运动有强烈的爱好。第2点就是要比较好的球形。也就是说篮球的基础要相对较好。第3点，就是要有一定的身高优势。具备了这三个条件就可以入选到初中女子篮球队长中来。篮球队主力指主要。
（2）评分标准满分9分，其达标成绩详见评分表。往返运球投篮11分（1）测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向篮球以右手运球上篮。同时开始计时；球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点；然后折转换左手运球上篮；投中篮。
专项速度耐力测试：身高小数点后的数字 +55(如身高 2.17m，其达标值：17+55=72 秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。体重超过 120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG 加0.2。
网友分享：一、CBA体测项目：返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度 。二、在篮协新出台的体测规定中，球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项，但关系到球员是否“留存在CBA”的，只有折返跑一项。三、在篮协出台。
网友分享：一、 高水平篮球测试项目及标准。⑴原地纵跳能力强；⑵左右手运球上篮技术好；⑶1分钟自抢投篮11个以上；⑷临场技术考核表现出色。二、 男子篮球测试项目：①罚球线附近多角度无阻挡1分钟投篮（计数评分评定成绩）②全场往返。
二、助跑摸高（%20）：任意助跑，两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。三、综合运球（%15）：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。四、篮球比赛（%30）：一场任意组队比赛。