室内建议3号球，室外建议5号球，总的来说2号也是不错的。尤尼克斯羽毛球是由16根顶级羽毛（鸭毛或鹅毛）编织插在裹皮软木托上，是国际羽联指定比赛用球，飞行稳定、落点精确、耐打性能不错，只适合在室内打球。尤尼克斯尼龙。
新手练球选89、10号羽毛球。羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震。
国际上通用1到7号球，数字越大速度越快，国内一般采用4点6到5点5克重量标识的球， 飞行速度快的球重量重，也相对好打些。冬天空气干燥，湿度低，球不耐用，可用较重球速较快的球，7号球适合气温在7度以下。6号在7。
一般77速。但是东北的冬天可以打78。因为干燥和冷。一般来说，20度左右，打77速。15度就78速。等接近30度时打76速 。
网友分享：一般我们都选用7号，既可作为比赛用球，也可作为训练球.选购羽毛球 一 对于一个爱好羽毛球的优秀选手来说选购羽毛球、羽毛球拍和羽毛球弦是同样的重要。让我们先来了解一下羽毛球是由那些材料制成的。羽毛球他有高级的。
如果是新手的话不妨直接选7号球，训练的时候不要买贴标的，买白标，这样便宜，一般新的球比较硬，打到羽毛容易脆断裂，可以拿到蒸汽中蒸下，第二天再用，这样即使断了，也可以整理下使用。羽毛球选择技巧 ：一要看羽毛。
另外羽毛球的重量轻则球速慢，反之重量重则球速快。羽毛球几号球标志就是指羽毛球球筒上设有速度的标记，其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。其中7号，8号，9号是训练用球，一般适合新手。
答：现在正规生产羽毛球的厂家，在羽毛球的速度（重量）上有自己的一套标准，一般在球筒的顶盖上会标注：76,77,78,79或1，2,3,4。其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。羽毛球的重量对羽毛。
8号、9号、10号、7a表示球速。羽毛球大小号代表的是球速，一般数字越来证明球速越快。羽毛球几号球标志就是指羽毛球球筒上设有速度的标记，其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。其中7号，8号。
亚狮龙7号，我购买的现在涨到45一筒。亚狮龙6号和粉胜利也可以，大概要55-60一筒。波尔(红色）价格相对便宜一些，30-35一筒，但飞行较前三者相比稳定性略微差一点。