一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
网友分享：练习4。远距离上篮，一定要循序渐进，一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。注意自己的姿势，一定要舒展，潇洒。这个不急`是一个慢慢的过程，也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。
一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
网友分享：练习4。远距离上篮，一定要循序渐进，一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。注意自己的姿势，一定要舒展，潇洒。这个不急`是一个慢慢的过程，也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。
网友分享：1。先说说一双合适的篮球鞋的重要性。篮球鞋的鞋面/鞋面和支撑条/片可以保护从脚趾到脚踝的每一块骨头。外底可以减少滑倒时尴尬或受伤的几率；中底可以帮助你在频繁的起飞和降落后保持脚底不慌张。鞋底的形状让你可以让加速。
网友分享：你如果喜欢突破 那说明你是后卫或是前锋 那么你选篮球鞋就不能选择中锋用鞋 中锋的鞋都是那种比较宽的那种 那样可以保证高大队员站立时的稳定性 但是运动起来也显得比较笨拙 所以追求速度的你 一定不能选择样式比较宽的鞋 。
1。身体前压，跨步放球，倚住突破。 2。前跨，连续背后运球。 3。近距离变线，右手左侧运球。 4。背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。 (由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址： 见引用 比赛中的技巧及基本功： 。
网友分享：右脚出左退弯腰向上抛 。
网友分享：黑色篮球鞋和黑色袜子。 第6条 主裁判员的权力 一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材； 二、他要指定正式的比赛计时钟，并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员； 三、他不得允许任何队员佩带对其他队员。