弄点冷饮或者冰块先敷一下 防止手指肿起来 如果没有的话就用手使劲的拉一下被顶的手指 缓和一下血液的流通 用凉水冲下也可以 总之就是多锻炼 多活动一下手指 别让血液都堵在手指上 等你打球打的多了后有经验就可以避。
球顶到手指之后立刻拿凉水冲手指，水越凉越好 然后用那个手把受伤的手指尽量的拉，不要担心 不会骨折 。
充分地热身，打球前多做手指关节的活动！这样可以减少触指损伤！手指顶到球是经常发生的事情，NBA的球员经常都挨！这是无法避免的~~可以戴个指套缓解下疼痛。
1，可以等他自己慢慢复原，时间可能稍微长 2，买点消肿的药吃吃再贴张活血止痛膏 3，属于轻微韧带拉伤，自己没事多按摩按摩 4，尽量不要在手指复原的情况下再去打球或者让其受力 最后要说，这个不严重，太正常了，每个打篮球的。
我打球前两年戳到过很多次手指 个人经验 戳到手指后第一时间用冰敷 没有冰的话就用冷水冲 这样的话可以基本保证关节不会肿胀 好起来也会快一点 后来几天最好每天都用冰敷一下 。
首先确认是不是骨头有问题，纵向弹一下手指尖，看整个手指是否疼痛。然后慢慢弯曲，伸展，确认韧带是否断裂。如果没有，还好问题不严重。不知道你是否有关节肿胀，或者这个关节比另外一只手肿的现象，如果有，肯定是了。我。
没什么，这是打篮球中的常事，时间久了，慢慢就没事了！这是软骨组织挫伤 ，我的经验是：在一受伤后，先用冷水最好是冰水敷，在两个小时内多次进行，第一次稍长一点，一天后，再用热水敷，一般三天后就好了八成，最。
网友分享：最近先不要打球了，用另外一只手练习一下运球就可以了。喷点药，没事按摩一下，有必要运动要用手的话，就用医用胶布把手指缠起来，保护一下就行了。这都是小事，打篮球难免会戳到手指头，多戳几回就适应了。呵呵……。
用冰袋敷，，然后用药酒搽，建议手没好之前不要打球了。因为这样会加重手的负担，很容易留下后遗症。
没什么，这是打篮球中的常事，时间久了，慢慢就没事了！这是软骨组织挫伤 ，我的经验是：在一受伤后，先用冷水最好是冰水敷，在两个小时内多次进行，第一次稍长一点，一天后，再用热水敷，一般三天后就好了八成，最。