接下来把鞋子放入冰箱冷冻一下，等到水冻成冰后取出即可。最后如图所示就能够将很紧的新鞋变松了。
用报纸塞在鞋子里，用报纸团成团往鞋头里面塞，尽量塞满，尽力横向要塞满，这样能撑松。鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分做些处理减少摩擦，抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。用湿毛巾在。
建议用吹风机开到热风挡，对着鞋子里面吹5-10分钟，然后马上把鞋穿上，这样鞋子就会很快包住脚同时也形成适合脚形的样子，等到鞋子的温度恢复正常之后再脱下来即可变松。
（主流篮球鞋会变硬的，好像也只有发泡材料了。）这是个偏方，而且用处不大！1。把鞋子放在暖气片上（我是这么做的，本质就是加热。）。具体原理比较长，在此不做解释，有兴趣可以单独问我。但是这个办法效果极短，我一般。
足球鞋太紧变得宽松的步骤如下：以正常的穿法穿上足球鞋，调整好球鞋鞋带的松紧度，脚趾适当回缩。穿着球鞋去冲个淋雨或者把球鞋放在热水中大约十分钟。之后你穿着球鞋在房间里走来走去大约半个小时让球鞋完全。
1，可以将鞋带放松！2，穿新鞋的时候早晨起床穿最合适，因为人的脚在早晨最小了，是有科学根据的哦！3，找个大脚把鞋撑撑，这方法挺管用的，呵呵！。
一、用工具 楦鞋器可以扩充鞋子的尺码，使鞋子变大。二、吹风机法 如果是皮鞋，可以用吹风机吹一吹挤脚的地方，吹三分钟停三分钟，循环三次。之后在后跟处涂上护手霜，皮鞋就会软很多。三、报纸法 首先我们。
我亲自试验的一种有效方法：哪里磨脚，就在鞋内此处用折成一定厚度的纸垫着，然后用个小锤子轻捶几下，绝对不会再磨脚了。这种方法不会破坏鞋子，也不会使鞋子变形，却能让原本很紧的鞋子穿得更舒服些。
篮球鞋的禁一般来讲是具有弹性的紧，而不是平时穿小鞋的那种紧的感觉。松了鞋带正好觉得整个脚被包裹起来指头没有过多活动空间说明大小正好，不必大惊小怪。另外紧绷绝逼不会影响速度和跳跃力，相反紧绷可以箍紧筋肉纤维。
用吹风筒对着鞋口吹（最好是大功率的，出的风比较热），尽量吹鞋子的里面避免鞋面受热容易损坏，吹到鞋面有点烫手为止，然后穿双厚袜子再穿鞋，接着找来一根绳子开始跳绳吧，跳他个半小时你就发现鞋子能够穿脱自如了。本人。