小前锋：伦纳德 小前锋位置上的出色防守者有很多，但还是要数伦纳德最为出色。伦纳德善于防守对方的主要得分手，无论是面对科比还是詹姆斯，伦纳德都能够很好的限制对手，降低对方的进攻效率，作为两次最佳防守球员和一次抢断王得主。
适合小前锋，小前锋可以防守对方的2，3，4号位，对防守要求很高，出色的中投也能给内外线的联系增加一种进攻方式。小前锋(small forward)，是篮球比赛阵容中的一个全能球员。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又。
小前锋—伦纳德 在小前锋的位置上，伦纳德是当之无愧的最佳防守队员，他职业生涯一共进入了五次最佳阵容中，其中还有三次是在最佳防守阵容一阵。可见伦纳德在防守端是多么的出色。大前锋—邓肯 邓肯曾经是联盟中顶尖的大前锋。
如果自身身体素质再爆炸一点，那对位防守者的时候，优势会很明显。那么NBA历史上，5个位置身体素质最好的球员分别是谁。中锋：人选就在张伯伦和奥尼尔之间选择，对比两人的动态和静态天赋，奥尼尔除了体重占优，什么臂展，弹跳。
篮球中防守好，命中率一般的适合打前锋的位置，前锋在篮球比赛中作用很大，需要防守强硬，积极性强，有一定的投射能力的人才能胜任这个位置 。
除了这两人之外，罗德曼也算是大前锋位置上非常出色的防守者，他生涯不仅2次成为过最佳防守球员，更是完成过连续7次包揽篮板王的壮举，他的出色防守更是帮助活塞和公牛两支球队创造过传奇。中锋：奥拉朱旺、穆托姆博 奥拉朱旺是。
防守好命中率一般应该打大前锋的位置，这个位置的主要任务是协助中锋保护篮下抢篮板，攻防转换比中锋快，抢下篮板交给后卫直接参与进攻，参与挡拆。我们熟悉的罗德曼，塔克等防守高手都打这个位置，防守能力超强，命中率确实一般。
防守好命中率一般，身高不高可以尝试小前锋位置，主要负责队伍的传切和防守对方的控球者。如果身高足够高，可以直接打中锋，负责队伍的内线防守和篮板保护就好。
网友分享：什么位置都有啊！控位位置防守好的像基德、保罗 得分位置像科比、拉贾·贝尔 小前锋像巴蒂尔、阿泰斯特 大前锋像邓肯、加内特 中锋像奥拉朱旺、大本、拉塞尔 比赛是五个人的，每个位置的防守作用都很重要 往往一个位置有明显。
防守好是好事啊可以防对方的前锋啊，进攻时可以打助攻后卫，也就是说拖后的那个后卫时刻准备防对方的快攻，现在就需要这样的队员，是队伍中不可或缺的。