要有强大的心理素质和竞技精神，不要受到一球的得失而起心里变化，需要有一颗平常心。
羽毛球选手参加比赛的目标一般有结果目标（夺取金牌或奖牌）和[制定的必须完成的羽毛球内容]作目标（要完成好的动作、举起的重量、越过的高度、实施的战术等）。 结果目标往往有多种不确定性因素的影响， 是羽毛球选手和教练。
赛中心理状态：羽毛球竞赛不仅要比智慧、比谋略、比体力、比技术和战术，而且还要进行心理上的较量。比赛不同于训练，除了要承受更强的身体负荷外，还要承受更强的心理负荷。赛中的心理状态一般有理想的、不良的和恐惧的。而。
摆正自己的心态。如果你想在比赛中正常发挥你应有的技术水平，除了正确使用战术之外，第一个问题是要有一个正确的竞争心态。羽毛球运动是一项使运动员的情感体验更加深刻的运动。成功的强烈愿望常常笼罩着运动员的整个“心。
比赛很重要，要多参加羽毛球比赛，从水平接近的比赛开始逐步提升，在比赛中寻找自身不足，针对问题做出专项训练；羽毛球运动是没有固定模式和战术打法的竞技类运动，在球场、赛场上体现综合素质，包括：心理素质、身体素质、技术。
羽毛球活动包括各种战机揣摩其他的战术意图，掌握使用的非智力因素，如自己的战术选择上，所以经常从事这项运动。思维敏捷。同时，由于本场比赛的紧张，竞争是激烈的，学员的心理素质很好的锻炼，在竞争中，强化进取精神，人的。
1.耐力是基础作为一名羽毛球运动员，首先要具备一定的耐力，这里所说的耐力是指在比赛过程中，羽毛球运动员发球时保持的耐心，不急不躁；接球时也有相应的耐性；打羽毛球时，保持稳定的状态；无论羽毛球比赛上发生什么样的。
他们如果有着顽强的拼搏精神的话，也会扭转劣势，赢得最后的胜利。有的运动员明明已经处于一个优势的状态，可是他们突然就会变的心浮气躁，这样会给给对手带来可乘之机。羽毛球比赛既比的是个人技术，又比的是心理素质。我。
增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力里素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣。
他们如果有着顽强的拼搏精神的话，也会扭转劣势，赢得最后的胜利。有的运动员明明已经处于一个优势的状态，可是他们突然就会变的心浮气躁，这样会给给对手带来可乘之机。羽毛球比赛既比的是个人技术，又比的是心理素质。我。