面对控球技术比较不错的，一般离他半步或者一步远的距离去防守。这样他突破可以有补防的机会，投篮有封盖的时间！ 面对控球技术不好的，应该防守逼他逼得很紧，造成他失误或者去断他的球！ 还有相应的防守战术，不。
网友分享：弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前。
篮球比赛是没有防守距离这个术语的，也就是说防守可以贴身，也可以距离三十到五十公分。
1米之内。防守队员采用合法的防守方式，且与持球队员距离为1米之内，被严密防守的持球队员需在五秒内运球、传球或投篮。篮球，英文（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州。
一个手臂的距离，或者你可以防守时用手掌挡住对手的视野大概这种距离就可以了，多看巴蒂尔比赛时防守对手时的视频，会对你防守对手突破和干扰对手有一定的帮助。
3分线外间隔一米，因为3分线外进攻防守队员都在奔跑中，速度一般较快，太远太近都容易一下被晃过，防守时只需要把握防守距离注意步伐，尽量挡在进攻队员前进路线就可以了 3分线内贴身防守，3分线内人相对较多，大家的。
第一问：如果在外线就离半米左右，内线的话，贴身防；二问：压低重心，防突放投，注意判断，再有效干扰 。
在三分线上一般让他在三分线外，距离一步半左右，越往里距离越短，三分线向里2米时可酌情贴身。如果他比你快，在他进攻时注意向里缩小范围以防止他快速突破。
如果你的防守对象比较全面，又能突破又能投的，就要贴身防守不要让他有起手空间，只会突破的，就拉开多一点差距1.5M左右吧，让你自己能有足够的时间反应对手动作从而作出防守动作。
作为防守队员，双脚着地，正面面对进攻队员，最好提前站立住，距离进攻队员越1米的距离，这样的防守比较规范，如果进攻队员撞向你，通常会被吹带球撞人。如果是有人过来协防，这样两个或者三个人同时防守进攻队员话，一定要。