还有一个办法是去淘宝买双zoom鞋垫垫在鞋里会提高舒适度但会使鞋变紧（不提倡）。
穿厚袜子，如果没有就穿多几双，NBA。球员也这样的。还有垫多一层鞋垫也行，只要不影响你的运动就好，感觉不好就别垫鞋垫，不是所有鞋都可以这样做。其实最好买双新鞋，别太硬撑着，容易伤膝盖 。
网友分享：建议换双软硬适中的鞋！这种软鞋是给中锋或大前锋设计的！我想你应该不是这个位置。
网友分享：不是硬不硬的问题！是球鞋有个适应过程！变软了证明球鞋过了磨合期！是处于最舒服的时段了！不用担心！不是弄坏的。
网友分享：有双阿迪足球鞋就是这样，平时不愿穿它，但有时候为了过瘾换着穿，只能用长鞋带围绕脚心绑两圈，就一定跟脚，用那种很宽的尼龙粘带效果更好，一缠速度也快。
您好，根据您简单的描述只能简单的推荐，可能是因为鞋垫的原因，正品鞋在出厂前会做严格的检测，所以一般可以排除鞋子自身问题。建议多穿几次，应该就会比较正常。祝您生活愉快。
一个星期一场球左右。）2。买个李宁螺母鞋垫，，顺便在球鞋鞋垫下面放个zoom鞋垫。关于螺母鞋垫具体的适配，可以自行在店铺里观看，不是所有发泡篮球鞋都适合用螺母鞋垫！而且这也指标不治本，也只能微弱的延长球鞋寿命而已。
如果穿底子硬的球鞋去打球，很容易就把脚丫子磨破了，当然建议你是买好点的球鞋。保护脚是很重要的。这个没有办法，但是你可以把鞋本身的鞋垫拿掉，换一双好的鞋垫，可以起到相同效果。如果你不是打球穿肯定能满足你的需要。
你好！多泡会鞋底再多晒会。呵呵 影响使用鞋的使用寿命，另外过硬的鞋会导致脚部不适。如果对你有帮助，望采纳。
目前研究资料不能证明 跑鞋比高跟鞋更伤膝盖 重庆文理学院运动人体科学专业讲师巩清波说，目前国内外的研究资料并不能证明跑鞋比高跟鞋更伤膝盖。膝盖损伤主要受所穿鞋型、场地等因素影响，如穿篮球鞋跑步，在水泥地上快跑等都。