有几种可能，一个是自己的发力技巧不正确，可能自己身体，大臂小臂都用了很大力气，但是真正有用的腕力不够。还有一个就是球拍，中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要，就是球拍线，如果球拍线很松懈了，或。
这也是有很多方面的原因的`球拍不行`或球的飞行不好 都能造成这个现象。但是最主要的是击球瞬间的发力~击球之前手臂都是放松的~记住，是瞬间发力~用好手腕`不要挥胳膊。用不好手腕是绝对打不好球的。
网友分享：精神状态不好，反应比原来慢了半拍！太久没有运动，或者打羽毛球前没有热身运动！总之，会感觉发不出力的，一般是人的反应比以前慢而导致击球点没有掌握好而形成的！也可能是其他原因造成的！比如姿势不正确等。
而如果你是专业的羽毛球运动，还是建议你在室内打球，原因有几点：第一，风力因素干扰较小；第二，室内温度环境较好，利于运动，不易感冒；第三，室内木地板等地面铺设能够很好地防护在运动中受伤。希望你满意我的答案啊。
网友分享：二是从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个紧张的状态，都是在发力，这样就造成你感觉用了很大的力，但真正在打球那瞬间用到的力所占的比例就很小了，你可以尝试在打到球之后就停止用力，类似点杀的感觉。
可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。真正的专业运动员主要靠手腕发力,但是以我们的腕力水平达不到那个程度,要靠手腕和小臂。
网友分享：可能是由于以下2个原因造成的： 精神状态不好，反应比原来慢了半拍！ 太久没有运动，或者打羽毛球前没有热身运动！ 总之，会感觉发不出力的，一般是人的反应比以前慢而导致击球点没有掌握好而形成的。
网友分享：可能是你握拍姿势不对。姿势光靠说说不清楚，可以下视频来看，或者找个懂的人指点一下 可能是发力姿势不对。以高远球为例，要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作，需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽。
手法的发力大小，由两种因素造成：1.有了合理的击球点，但如果球拍的拍面在击球时是斜着碰球的话，球还是打不远。2.动用哪些肌肉群来发出力量。人们往往看到初学羽毛球的人，总是靠肩关节和大臂的力量。这样的用力，挥动。
从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9、 打前场球。