网友分享：甚至很多人看不懂，但起到的关键作用。有必要的话可以上升到生活，篮球运动就是一个战场，防守就好比阵型和盾牌，能有效的减少伤亡。为进攻敌人做好了完全准备。
因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。一般用在关键时刻，比如说落后追分，或者为了打乱对手比赛节奏，当然，己方体力充足时也可以用，比如说用替补上场全场紧逼对方主力。
二、区域联防的主要作用是协同防守。区域联防的目的其实非常简单，因为篮球运动中的5个位置本身有着不同的身体要求。当防守人员面对对方的主力队员时，防守队员会用区域联防的方式来包夹对方。当自身的防守队员的位置已经变形的。
网友分享：简单来说，就是使用一切合乎规则的办法去阻止对方得分。这样既增加了篮球这个运动的难度，又提高了这项运动的趣味性以及激烈程度。防守方法如下：防守的重要性，看过nba篮球比赛的人球迷们都知道，有的球队是防守型球队，有。
第一，区域联防可以有效地限制对方球员得分。区域联防就是防守队员按照区域来防守进攻队员。每一个队员都有自己的防守区域。防守队员之间要相互配合。区域联防的方式有很多种。我们在比赛中经常使用的是二三联防。二三联防就是有。
篮球防守主要分为区域联防、半场盯人防守和全场紧逼防守！一、区域联防：每个防守队员划定一个防守区域，各位队员必须认真负责自己的防区，积极阻挠进入防区的进攻队员的行动，并联合进行防守；要以防守为重点，随球的转移而经常。
防守是拿总冠军的先决条件，防守可以提升球队的档次，一只只会进攻的球队就像花瓶，一只攻防兼备的球队才是一只真正的球队。如今的小孩，学生打球根本不注重防守，进攻者偶尔遇到紧逼的防守就马上抱怨说犯规，这样是懦夫的表现。
通过吸引包夹或者是得分来破坏对方防守体系。总体来说，不管是组织联防还是破除联防，都要看自己和对手的特点，比起对位防守，联防的确值得尝试，起作用的话通常效果比较好；纯手打，个人的理解，希望能帮到你。
抢好防守篮板。就是中锋防守时候要起到的作用。2。大前锋和小前锋是一个自由位置。属于补位的位置。小前锋有一定的对抗能力也有机动性所以帮得分后卫组织后卫露空档做出补位。而大前锋是做到能帮助中锋做好抢篮板球卡位置。
冲的就是总冠军。进攻再好，没有防守也是个烂队，当初张伯伦的76人是这样，现在的超音速，湖人，包括太阳，都是进攻重于防守而一事无成的球队。看看近几年夺冠的球队，马刺，活塞，热火都是靠防守吃饭的。