篮球运动的意义与作用 1。提高生命活力 篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础。
篮球运动能有效促进人的生理健康：篮球运动对促进人的心理健康的积极影响主要表现在：改善情绪状态、降低焦虑水平，确立良好的自我评价，增强自信心，培养坚强的意志和团结协作精神，消除心理疲劳，缓解心理应激，让运动者在参与活动过程中学会调。
篮球运动的目的和意义可以让你活动许久未动的身体，可以让你强身健体，使得你的身体能够变得更加的强壮、健康。因为只有你拥有一个好身体才会赢得一个更加光明的未来，也可以为国家继续贡献30年，所以打篮球就可以让你在享受。
还有篮球运动的一个目的和意义就是可以让公众们可以在篮球场上多出出汗、锻炼自己的身体。可以让你的身体更加的结实，可以增加大家的身体素质，所以篮球可以很好的锻炼大家的身体。让大家极大的放松身心，享受它带来的快乐。篮球。
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4。
篮球训练对青少年的好处1 有助于身体长高 在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。增加肺活量 打篮球可增强循环系统功能。
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
对篮球感兴趣的进行篮球训练可以锻炼身体，增强身体素质，我朋友孩子也训练篮球，不只是锻炼身体，孩子还在成长的阶段，在打篮球的过程中奔跑跳跃可以促进孩子成长，在训练的过程中增强孩子团队意识和协作能力等等。
培养分析和解决问题的能力 篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗，而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与。