如果篮球鞋磨脚后跟可以使用白醋浸泡一下，然后清洗干净，这样就可以软化球鞋。
酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位。
篮球鞋磨脚的部位大多都是后跟和鞋头，可以用牙膏涂抹在磨脚的部位，然后用丝巾来回摩擦几下就会缓解。
造成脚后跟的磨损加重。二、如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外敷创口贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可以起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可以减轻对脚后跟的摩擦表现。
在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。
在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。篮球鞋。
很容易解决，鞋，它会磨后脚，就是鞋有凹凸的地方，就是它不合适脚了，鞋舒不舒服只有脚知道。两种办法，包你合适脚。穿上厚一点的袜子，时间长了，鞋的不平整的地方也会磨平，以后就合脚了。你去买一张止痛。
网友分享：1，选择合适的鞋子尺码。在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致磨到脚后跟，让跑步鞋，篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码。2，选择一些在脚后跟方面，棉花较多，或者较厚的品牌篮球。
篮球鞋磨脚的解决方法：酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定。
酒浸法：将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定。