您好，个人觉得运动鞋鞋底5厘米应该是不影响长的，穿着舒适就可以了 。
也就是鞋底厚一些两三厘米吧，5厘米的那是高跟鞋了，根本就没法穿着打球的，太容易受伤了。若楼主是为了打球，不建议穿那么厚底的鞋，会崴脚的。要是单纯的想增高，还是专门的增高鞋吧，没有那么高的篮球鞋的 。
网友分享：一般的都在2厘米—5厘米左右，鞋底主要分为中底和外底两部分：中底 中底就是鞋面和外底之间的较柔软的且具有一定减震作用的那一层材料。他一般被认为是篮球鞋中最重要的一部分，因为他所运用的材料和结构能够影响到缓冲和。
差不多是2点多公分吧~现在好像有一种是内加高的，好像是有5公分吧？。
那种老爹款式的篮球鞋的鞋跟会更加高一些的，那样的款式一般有4--5厘米这样的高度，你可以看看呢。但是篮球鞋毕竟不是增高鞋，所以不要盲目追求高鞋跟呀。
网友分享：匡威的ALLSATR ONESTAR系列的鞋底只有1。5厘米耐克的AIR FORCE 1 有3。5厘米。DUNK大概是2到2。5厘米这个太多了啊~~~不同的款式的鞋，高度都是不一样的，上面我告诉你的，都是我平时没事好玩，量过，才知道的。
能够正常跳跃~但是一般不推荐，篮球鞋只要有一定的保护性、包裹性和弹性就好，不要过分追求鞋底厚度~现在篮球鞋的趋势是轻便啊，还有各种鞋都是仿生人类脚底构造的，都是为了便于发力、加速等，鞋底太厚反而不好~。
篮球鞋一般鞋底在3CM左右。跑鞋一般1CM多一点。篮球鞋主要不是鞋底高度令你跳的高的，好的篮球鞋有足够强的减震作用和稳定性，起到保护脚的作用。好的篮球鞋具有良好曲挠性，保护你脚踝的同时令你的净弹跳变高。希望可以帮。
5-6公分鞋底高的运动鞋，朋友可以考虑穿耐克的增高鞋了，有一些dunk系列是增高的，鞋跟就是5-6公分这样高度的呢 另外，匡威也有这样的休闲帆布鞋的 。
adidas男子运动篮球鞋的鞋底一般是2~3厘米。篮球鞋底不会很高的。要是太高，容易扭到脚呢，所以就在2~3厘米内，要想穿来当增高鞋，效果就一般咯！- 采纳为满意回答 ，有问题私信联系。