网友分享：这是典型的内外翻脚本身的问题，刚好你买的这款篮球鞋，足弓偏高，穿几天就没这感觉了，你可以回头买一些耐克鲍尔曼系列的鞋子，长期穿可以更正你得内外翻 。
网友分享：我觉得所谓的外翻应该是脚踝关节处向外扭曲 脚掌向里翻起 我也扭过好多次脚踝了 多是由于落下时踩到别人的脚上造成的 但是伤的时候很少有情况是脚踝向内翻扭到的 多是向外翻（也就是鞋子向外翻） 所以我觉得外翻是指鞋。
为了符合脚的形状，也是有保护和缓冲作用的 。
因为在急停的时候脚会在鞋里滑动，这是不可避免的，所以买篮球鞋不能买太松松垮垮的，可以考虑买一个篮球护踝，打球时套在袜子外面，增加摩擦力 。
网友分享：确定是正版的么 要不然就是鞋子买小了 如果这样的话只能等鞋子穿懈了 。
网友分享：应该是球场的问题吧！鉨可以穿著篮球鞋试试那个急停跳投，如果在迅速跑动时，紧急停下来会走步的话，那就是鉨篮毬鞋的问题了！我也打篮球，我穿篮球鞋打，感觉都蛮不错。篮球鞋太差了也没用。
篮球鞋往外翻的话，那就是嗯，可以用水泡一泡，然后之后进行定型处理 。
防侧翻系统就是在篮球鞋脚掌外端处增加一部分突出的鞋底，避免脚向外侧翻。防侧翻的好处：这种原理就是增大脚掌与地面的接触面积，从而让脚更能发力， 在变向、急停的过程中防止脚侧翻发生脚踝扭伤，通常这种都是给。
网友分享：篮球鞋的防侧翻系统是指在篮球鞋脚掌外端处增加一部分突出的鞋底，避免脚向外侧翻。篮球鞋上突出的那一部分鞋侧可以在鞋倾斜时，增加一个对地的力矩，从而抵消掉鞋转动倾斜的主动力矩，达到防侧翻的效果。同时，防侧翻系统。
网友分享：第五步，然后撕掉双面胶上面的白纸，注意别把底下的软透明胶给撕下来。第六步，放入鞋里继续用手按压，有胶的地方都按一遍，即可完成。注意往鞋里放的过程中，鞋尽量不要蹭到胶上，否则影响粘合效果。