140到150之间，再练点肌肉就更好了 。
我身高也在180多一点，就我这么多年打篮球的经验来看，如果你的运动天赋不是特别出色的那种的话，体重在75-80公斤最好，前提是这些体重多数是肌肉带来的，如果肚子上有不和谐的脂肪的话，那你懂的。
网友分享：178的个子只有65公斤应该算是偏瘦了，如果跟你打球的人不会大部份都比你高的话建议你打小前（比较有助于全面发现）。而如果跟你打球的人都比你高或者都差不多，那就要控位或者得分后卫了（具体就是看你组织比较好还是。
确实是太瘦了，你的标准体重应该是146斤左右。杜兰特曾经也是体重太轻，他的体能教练给他的建议是多吃油炸食品，高脂肪食品。只有当体重上升脂肪足够，再锻炼的话才能更好的将肌肉练出来，否则是不会有什么效果的。同时，当然。
150以内，绝对不胖，有这么高，我182 才125斤打内线打不动，不过体重轻跟能跳就是，我都能扣排球。
当然也不排除一些必要的冲撞，所以你要是会打的话也已利用自己的运球优势和在内线的灵活来打对面，因为毕竟胖子他的移动速度没有你那么快，因为你在高中么，所以178也应该不算高了，所以你也可以去打后卫。至于你想打那个。
我身高体重弹跳都跟你差不多（身高179cm，体重72kg）。现在在高中篮球队打分卫。因为你现在只有13岁，将来肯定还会长高。我建议你试着打锋卫摇摆人。如果你把投篮练得很好的话，按照你现在的身体素质来说应该很难防。如果。
网友分享：可以打小前锋或是后卫，你练过跳远，跳的肯定低不了，小前锋是个比较理想的位置，能有好的投篮位置，还能抢篮板球，多练习跳投，会有很好的发展的。
网友分享：可以打小前锋或是后卫，你练过跳远，跳的肯定低不了，小前锋是个比较理想的位置，能有好的投篮位置，还能抢篮板球，多练习跳投，会有很好的发展的。
网友分享：你这个身高打小前锋很不错，在这几年最好能加强力量，现在无论在哪里打篮球，没有力量就基本上很难有所作为，有了力量才能保证基本的技术发挥 要合理的饮食，睡眠，你在发育的阶段，吃喝睡关系你的身体，所以多吃蛋白质。